Formation Ashtanga Darby

  • Du 26 mai au 8 juin 2018
  • 21 élèves inscrits
  • Le nombre total de lits disponibles est atteint. Nous pouvons vous proposer des alternatives raisonnables dans les gîtes avoisinants pour le couchage. Contactez-nous.

Joanne & Mark Darby

Flyer

200h RYT en deux sessions : première année 100h avec Mark et Joanne qui viennent tous les ans pour deux semaines de pratique intense. Ils sont tous les deux certifiés par Guruji et ont pratiqué l’Ashtanga Vinyasa Yoga depuis plus de 35 ans. Il a commencé avec Sri K. Pattabhi Jois, en 1979, ils ont passé quatre ans à Mysore, en Inde. Darby est l’un des rares enseignants dans le monde qui a atteint le plus haut niveau en Ashtanga Yoga, Ils enseignent la méthode originale d’Ashtanga. Avec eux nous explorons les asanas en détail, première et deuxième série voir plus en fonction du niveau des élèves présents. Tout est détaillé les appuis au sol, les bandhas, la respiration, le drishti, des alignements internes profonds et précis. L’enseignement de Darby est dynamique et direct tout en donnant aux étudiants l’essence de l’énergie de ce yoga. Sa sagesse et sa chaleur attirent une vibrante communauté d’étudiants qui apprécient son humour, sa nature attentive et son engagement indéfectible à l’amélioration de l’alignement de chaque élève. Darby donne des ateliers dans toute l’Europe, la Russie, le Canada la Chine et les États-Unis. Si vous voulez améliorer votre compréhension de cette magnifique pratique qu’est l’ashtanga vinyasa yoga vous êtes les bienvenus.

1750 euros comprenant la formation (100h, deuxième session l’année suivante), 14 nuits* de couchage et 13 repas bio végétariens.
Arrivée le 25 mai, début des cours le 26, départ le 8 juin après le repas de midi.

*ATTENTION : Les 13 premiers qui auront réservé disposeront d’un lit sur place…  A partir de 13 personnes le tarif ne comprend plus le couchage en chambre, il faudra vous loger ailleurs à vos frais durant le stage ou il est possible de dormir sur un matelas dans le shala. Les 13 premières personnes ont donc l’avantage d’avoir le logement en chambre compris. Contactez nous pour plus de précisions, il y a d’autres options prêt du shala.

Cette formation se réalisera dans le cadre Idyllique de Chamonix Mont-Blanc, avec une organisation qui vous permettra de vous concentrer sur votre pratique et votre étude quotidienne. En effet le logement* et le Shala sont à la Gare des glaciers un lieu merveilleux. Les repas bio sont cuisinés et servis par l’équipe du restaurant l’Impossible.

Programme général : L’accent initial sera de vous donner l’inspiration pour votre pratique à un niveau beaucoup plus profond, et de créer un environnement qui soit propice à l’apprentissage.
Premièrement nous ferons une auto-évaluation, en indiquant clairement où chaque élève se tient, comme pour créer la prochaine étape possible pour une évolution consciente. Explorant les principes de base des asanas en profondeur ainsi que les bases valables aussi pour la dance et les arts martiaux. La philosophie du yoga en tant que base d’inspiration à votre approche. Breath & Vinyasa-Apprendre le mécanisme de la respiration et ses effets sur le corps physique, sur le corps émotionnel et sur le corps mental. Bandha & Optimisation posture. La compréhension des bandhas et leur effet sur le corps. Amener cette compréhension pour les différents asanas avec un objectif clair de faire circuler le flux d’énergie dans le corps. Drishti. Amener l’état d’esprit qui fait du yoga un processus de transformation. Anatomie. Apprendre l’anatomie de façon particulière, qui va de pair avec le contenu du cours. L’anatomie de base fera partie des lectures suggérées. Méditation. Apporter un état méditatif à toutes nos pratiques, différentes approches seront explorées.

Le deuxième aspect de la formation impliquera de gagner en confiance et développer les compétences qui vous permettront de transmettre votre propre expérience à travers:

  • l’utilisation des mots, pour des données concises et progressives, des instructions verbales claires.
  • les ajustements, à la fois sûre et précis.
  • la lecture dans les déséquilibres posturaux des étudiants.

Voici la journée type de la formation avec Darby, ceci pendant deux semaines avec une journée off au milieu :

  • 7:00 : pranayama / meditation
  • 7:30 : Mysore Style (ou cours dirigé si besoin)
  • 9:30 : break fast
  • 10:00 : étude
  • 12:00 : break repas végétalien bio
  • 13:30 : étude
  • 15:30 : break thé
  • 16:00 : workshop
  • 17:30 : fin de journée (possibilité de Kirtan le soir)
Flower Chen
Sandra Braun
Magali Chapel
Arlene Ang
Dora Martinez-Breivogel
Alice Lacote
Todor Todorov
Jean Pierre Rigal
Delilah Kwong
Sandrine Huber
Maeva Gardon
RIO BAO
CYNTHIA TIAN
ELVIS LIN
WINNIE SHU
BING TING LI
FREDERIC GOUJON
Barbara Hofmann
Rousol Altimimi
Annalisa Buscaglia
Mattia Bristot

Est ce qu’il y a des possibilité de logement proche de la gare des glaciers ?
Oui bien entendu contactez chamonix lodge.com qui est très proche du shala, c’est une excellente option si vous n’avez plus de place à la gare des glaciers.