- Samedi 22 novembre 2025 de 17h30 à 19h30
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Un atelier de Yin Yoga suivit d’un yoga des yeux et d’un Yoga Nidra.
Une expérience de détente profonde tout d’abord du Yin Yoga afin d’abandonner les tensions corporelles et développer l’introspection.
Le Yoga des yeux pour permettre de lâcher les tensions oculaires et apprendre à relaxer les nerfs qui mettent en tension le cerveau avec des techniques simples.
Enfin une séance de Yoga Nidra afin de plonge dans un état d’onde Alpha, nous permettant de reprogrammer le subconscient et d’atteindre un état de détente profonde et une énergie calme et tranquille.
Atelier en salle ou en ligne
Questions : hamsa@sattvayogachamonix.com
Tarif 30 euros hors Pass ou Carte.