Namasté,
L’automne et la période Vata sont bien installées, continuons à stabiliser la pratique et le mode de vie, constance et concentration préservent l’équilibre.
Les cours continuent avec Hamsa selon le planning habituel des cours hebdomadaires.
Ce mois ci vous aurez droit à un atelier à ne pas rater pour travailler ses inversions :
Samedi 11 novembre de 8h30 à 10h30 Atelier Inversions : Connecter le sol et le centre énergétique en posture inversée, sur les épaules, sur la tête, sur les avants bras et sur les mains. Comment rester stable et respirer confortablement. Prise de conscience et développement des bandhas nécessaires aux inversions.
Le programme de décembre et de 2024 sera divulgué au fil des mois à venir.
Toujours constante et régulière la pratique mène à l’état de Yoga.
A très vite,
Om Namah Shivaya
Hamsa
- COURS : Si vous ne venez pas au studio, pour vos cours en ligne prenez une carte d’entrée sur la page Tarifs puis il vous suffit de cliquer sur le cours que vous souhaitez sur le planning Webclass à l’heure du cours . Pour les cours au shala regardez le planning Horaires remis à jour chaque dimanche. Les cours privés ont lieu en présentiel ou en ligne sur demande.
- ATELIERS :
Samedi 11 novembre de 8h30 à 10h30 Atelier Inversions - STAGE
- FORMATION :
– Formation Ashtanga Vinyasa Yoga du 12 au 25 mai 2024, contactez nous
– Formation Hatha & Vinyasa du 9 au 21 juin 2024, contactez nous
© Pascal Tournaire & Hubert de Tourris
- BOUTIQUE :
Nouveaux tapis cotons Mysore rugs fins et épais sont en réassorts ! Vous trouverez tout ce dont vous avez besoin pour vos pratiques de Yoga et d’Ayurveda sur la boutique en ligne.
La traduction française du livre « Astanga Yoga As It Is » de Matthew Sweeney est enfin édité, n’hésitez pas à nous le commander lors de vos cours ou sur la boutique du site.
Le Livre « Equilibre yoga & montagne » de Pascal Tournaire et moi même que les éditions Guerin nous ont fait l’honneur d’éditer est toujours disponible au Shala ou sur la boutique en ligne. Bonne lecture.