Ouverture des hanches

  • Samedi 16 mars 2024 de 17h à 19h30
  • 11 élèves inscrits
Flyer

Travail progressif des différentes rotations et ouvertures des hanches afin de développer votre Lotus et/ou plus.

Des enchainements de postures qui permettent de libérer les hanches graduellement et avancer progressivement vers le Lotus en toute sécurité. Des clefs essentielles pour protéger les genoux et les chevilles tout en relâchant les tensions dans les hanches.
Si vous souhaitez aller plus loin nous pourrons ouvrir les hanches plus avant et mettre les jambes derrière la tête. Un atelier intense mais accessible à toutes et tous, chacun marchant sur le chemin de la libération à son niveau.

Inscription : info@sattvayogachamonix.com

Myriam Combet-Brissard
Véronique Hemery
Irene Frezzato
Valérie Carrié
Véronique Carrié
Ziggy Gratte de Chavigny
Marie Lardans
Romain Castel
Espen Lauritzen
Camille Proust
Anaïs Planchard