• 4 Cours sur 2 mois
• 7 élèves inscrits

4 Cours de 1h30 avec Hamsa (Hubert de Tourris) fondateur de l’école « Sattva Yoga Shala Chamonix » 75 promenade Marie Paradis à Chamonix Mont Blanc.

Mercredi 13 novembre de 18h à 19h30
Introduction chronologique des différents textes fondamentaux et leurs philosophies.

Mercredi 27 novembre de 18h à 19h30
Explication de la philosophie du Samkhya, fondement du Yoga et de l’Ayurveda.

Mercredi 11 décembre de 18h à 19h30
Développement des Yoga Sutras de Patanjali, mise en forme des différentes pratiques du Yoga.

Mercredi 8 janvier de 18h à 19h30
La rencontre avec l’enseignement du Seigneur, l’Art de l’Action : la Bagavad Gita.

Tarif : 20 euros le cours ou 75 les 4 cours.
Utilisation de la carte de cours normale pour les élèves de l’école.

Réserver sa place par email : hamsa@sattvayogachamonix.com

• Samedi 12 octobre 2024 de 17h30 à 20h
• 3 élèves inscrits

Atelier en salle ou en ligne, tarif 30 euros à régler en avance pour le cours en ligne, en espèce ou en chèque pour un cours en salle. info@sattvayogachamonix.com
Explorer l’ouverture du coeur, physique et émotionnel. L’ouverture des épaules et des hanches  pour avancer dans vos extensions de colonne et développer un pont harmonieux.
En toute sécurité et avec des outils accessibles à tous ! 
Procédez par étapes dans l’extension de la colonne vertébrale, libérez vos épaules et vos hanches puis laisser la colonne s’assouplir avec le souffle.
Un atelier progressif dans lequel l’approche est méthodique et graduelle.

Munissez vous d’une brique, d’une sangle et d’une roue en plus de votre tapis habituel.

Inscription : info@sattvayogachamonix.com

• Samedi 23 novembre 2024 de 17h30 à 20h
• 0 élève inscrit

Comment enfin comprendre ce qu’il faut faire pour avoir un ancrage solide. Quelles sont les différentes actions à engager pour pouvoir tenir un équilibre de façon prolongée. Nous allons faire l’expérience à travers divers exercices de la cohésion corporelle avec la connexion au sol. Que la posture soit sur les pieds, les mains ou sur la tête les actions sont les mêmes et une fois intégrées elles s’appliquent à toutes les postures.

Une technique qui peux aider dans tous les styles de yoga à comprendre les connexions entre le sol et Mula Bandha et permettre d’atteindre des postures inversées stables.

Inscription : info@sattvayogachamonix.com
Tarif 30 euros hors Pass ou Carte