Stage Yama & Niyama

  • Samedi 28 et dimanche 29 Novembre 2021 / 9h-12h et 14h-17h
  • 0 élève inscrit
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Comprendre les fondements du yoga et leur mise en application.
D´après les yoga sutras de Patanjali il y a 8 membres du yoga qui définissent les différentes pratiques. Durant ce stage nous allons étudier les deux premiers membres et les inclure dans la pratique des 4 membres suivants: Yama et Niyama et leur 5 sous membres respectifs appliqués dans Asana, Pranayama, Pratyahara et Dharana.

Enfin l´opportunité de comprendre les tenants et les aboutissants de la pratique du yoga.
Bhaki Yoga offert en fin de stage.

Sur place ou en ligne :
150 euros le week end
ou 90 euros la journée

Pratique et étude des Yoga sutra de Patanjali.

Samedi 28 novembre
9h Pratique de Yoga pratyahara, pranyama, asana
Puis exposé des Yama premier membre des Yoga sutra de Patanjali
12h pause repas
14h Etude en détail des 5 sous membres de Yama avec leur impact sur la pratique.
17h fin de journée

Dimanche 29 novembre
9h Pratique de Yoga pratyahara, pranyama, asana
Puis exposé des Niyama deuxième membre des Yoga sutra de Patanjali
12h pause repas
14h Etude en détail des 5 sous membres de Niyama avec leur impact sur la pratique.
17h fin de journée

Option offerte d’un Kirtan de 17h à 18h.

Hatha & Nada Yoga

  • stage du 11 au 17 juin 2022
  • 0 élève inscrit
  • 14 lits restants
Flyer

Stage Hatha Yoga et Nada Yoga
Corps et résonance
Dans la tradition indienne, méditation, pranayama et asanas sont intimement liés à la circulation de l’énergie, prāna, et à la vibration, spanda.
A travers elle, c’est l’accès au son, à la résonance. Et par le son à sa dimension esthétique, la musique.
Ce stage vous invite à appréhender les dimensions physiques et subtiles de l’être par l’exploration de deux disciplines complémentaires : le Hatha yoga…et le Nada yoga, yoga du son.
Programme horaire et tarifs sur bouton Programme ci-dessous.

Le Hatha yoga met en contact l’être profond avec son enveloppe physique, énergétique et mentale. Par la présence au souffle l’être témoigne des différentes enveloppes de grossière à subtile.
La pratique du yoga du son met en lumière le pouvoir du son et de la musique sur l’être humain pour une harmonisation globale des différents niveaux physiques, psychiques et subtils. Il s’inspire de la tradition universelle.


Ancrés dans la tradition et l’enseignement depuis plus de 15 ans, Hubert et Reno vous accompagnent pour une semaine riche et profonde d’apprentissage et de pratique.
Au pied du Mont Blanc, une retraite idéale entre posture et chant, entre respiration et écoute.

Programme :
Yoga :
-l’ancrage : connexion à la terre activant les clefs internes
-le souffle : connexion avec la vibration de vie, à la présence activant d’autre clefs internes
-la concentration : travail de la concentration prolongée activant la conscience libérée
-le tout mis en pratique en assise et en posture

Nada yoga :
– le souffle : appareil respiratoire et circulation de l’énergie subtile.
– la vibration : appareil vocale et ouverture de la voix, les premiers sons.
– la résonance : harmonisation intérieure par le chant. OM, bijas mantras, mantras universels.
– musique classique indienne : initiation au chant dhrupad et au répertoire des ragas.

Bio Hubert
– 500h en « Ayurveda Massage » par Kiran Vyas de chez Tapovan, France
– 500h RYT  Vinyasa « Ecole des Ailes du Yoga » de Caroline Boulinguez à Paris, France
– 500h RYT  Ashtanga « Sattva Yoga Shala » avec Mark et Joanne Darby  à Montréal, Canada
– 500h RYT  Hatha « Dharma Yoga Center » de Dharma Mittra à New York City, US
– 100h RYT pour le Yin Yoga avec Biff Mitheofer, US
Initié au Kriya Yoga de Babaji par Marchall Govindan, Canada
– Initié au Kriya Yoga de Babaji par Shailendra Sharma à Govardhan, Inde
– Certifié
en Ashtanga « PAVY » Mysore avec Sheshadri & Harish à Mysore, Inde
www.sattvayogachamonix.com

Bio Reno
Reno Daniaud est musicien et enseignant. Disciple de Pandit Debashish Bhattacharya et de Ustad Sayeeduddin Dagar, et parallèlement à son travail de création musicale, il explore les dimensions subtiles de l’univers sonore et vibratoire dans la tradition indienne notamment.
www.laviesilencieuse.fr
www.inthemoods.fr

En pratique :
Arrivée le 10 juin début des cours le 11 au matin et départ le 17 juin à midi.
Programme de 3 heures le matin et 3 heures l’après midi
Matin 9h – 10h30 Hatha Yoga puis 10h30 – 12h Nada Yoga
Après midi 14h – 15h30 Nada Yoga 15h30 – 17h Hatha Yoga
Hébergement : sur place 200 euros la semaine
Repas de midi vegan bio tous ensemble 15 euros par jour
Tarifs stage : 600 euros
Contacts et infos : hamsa(@)sattvayogachamonix.com
Optionel : massage marma chikitsa ou abhyanga