par Hubert de Tourris | Juil 30, 2025
Atelier de Pranayama et de méditation en salle ou en ligne, suivi d’un échange libre avec des questions-réponses concernant les sujets de philosophie, techniques ou pratiques du Yoga autour d’un Chai. Samedi 13 septembre / Samedi 11 octobre / Samedi 8...
par Hubert de Tourris | Juil 29, 2025
Travail progressif des différentes rotations et ouvertures des hanches afin de développer votre Lotus et/ou plus. Des enchainements de postures qui permettent de libérer les hanches graduellement et avancer progressivement vers le Lotus en toute sécurité. Des clefs...
par Hubert de Tourris | Juil 28, 2025
Explorer l’ouverture du coeur, physique et émotionnel. L’ouverture des épaules et des hanches pour avancer dans vos extensions de colonne et développer un pont harmonieux. En toute sécurité et avec des outils accessibles à tous ! Procédez par étapes dans...
par Hubert de Tourris | Juil 27, 2025
Un atelier de Yin Yoga suivit d’un yoga des yeux et d’un Yoga Nidra. Une expérience de détente profonde tout d’abord du Yin Yoga afin d’abandonner les tensions corporelles et développer l’introspection. Le Yoga des yeux pour permettre de lâcher...
par Hubert de Tourris | Juil 26, 2025
Comment enfin comprendre ce qu’il faut faire pour avoir un ancrage solide. Quelles sont les différentes actions à engager pour pouvoir tenir un équilibre de façon prolongée. Nous allons faire l’expérience à travers divers exercices de la cohésion...
par Hubert de Tourris | Jan 22, 2024
Stage intensif de formation de Yoga avec étude, pratique et approfondissement du système de l’Ashtanga Vinyasa, du Vinyasa Krama, de l’anatomie énergétique et la physiologie, de la philosophie appliquée, de l’Ayurveda et de l’enseignement....
par Thomas Krauss | Jan 11, 2024
Une pratique quotidienne du Yoga et de l´Ayurveda de plusieurs décennies ainsi qu´un enseignement de plus de 15 ans, nous permettent aujourd´hui de vous proposer des formations solides. C´est avec joie et passion que nous enseignons la compréhension globale du Yoga et...
par Hubert de Tourris | Sep 18, 2021
Bien commencer l´année avec une pratique de Yoga et des cours d´Ayurveda pour garder un équilibre tout au long de l´année. Nous allons détailler les bonnes habitudes à établir pour une bonne santé durable. Le rythme de vie, les style de vie, la nutrition (avec...
