- Samedi 13 septembre 2025 de 17:00 à 20:00
- 2 élèves inscrits
Atelier de Pranayama et de méditation en salle ou en ligne, suivi d’un échange libre avec des questions-réponses concernant les sujets de philosophie, techniques ou pratiques du Yoga autour d’un Chai.
Samedi 13 septembre / Samedi 11 octobre / Samedi 8 novembre / Samedi 6 décembre
Nous allons expérimenter différentes techniques de respirations avec leurs explications et avancer vers la pratique fondamentale qu’est la pranayama, celle qui donne accès aux clefs du corps physique, du corps énergétique et du corps mental. Puis nous pourrons alors partager une assise méditative suivie d’une réflexion sur nos expériences respectives, des explications philosophiques et/ou de chants dévotionnels.
Une après midi à ne pas rater afin de comprendre et intégrer des outils utiles et fondamentaux pour un développement équilibré.
Tout au long de l’année, une fois par mois, le rendez vous des sadhakas (étudiants) pour développer une expérience profonde au sain d’une sangha (communauté) unie.
Une pratique de Yoga avancée et pourtant accessible à tous. Venez l’esprit ouvert et le coeur en paix.
Atelier en salle ou en ligne
Questions : hamsa@sattvayogachamonix.com
Tarif 45 euros hors Pass ou Carte.
Exploration de différentes techniques yogiques de respiration avec méditation mantra et visualisation. Puis assise silencieuse et concentration méditative.
Enfin développement d’un espace libre de questions-réponses sur la pratique et la philosophie du Yoga, ainsi que des chants kirtan ou bhajan, prenez un coussin et un châle de méditation, de quoi être à l’aise.