• 4 Cours sur 2 mois
• 10 élèves inscrits

4 Cours de 1h30 avec Hamsa (Hubert de Tourris) fondateur de l’école « Sattva Yoga Shala Chamonix » 75 promenade Marie Paradis à Chamonix Mont Blanc.

Mercredi 13 novembre de 18h à 19h30
Introduction chronologique des différents textes fondamentaux et leurs philosophies.

Mercredi 27 novembre de 18h à 19h30
Explication de la philosophie du Samkhya, fondement du Yoga et de l’Ayurveda.

Mercredi 11 décembre de 18h à 19h30
Développement des Yoga Sutras de Patanjali, mise en forme des différentes pratiques du Yoga.

Mercredi 8 janvier de 18h à 19h30
La rencontre avec l’enseignement du Seigneur, l’Art de l’Action : la Bagavad Gita.

Tarif : 20 euros le cours ou 75 les 4 cours.
Utilisation de la carte de cours normale pour les élèves de l’école.

Réserver sa place par email : hamsa@sattvayogachamonix.com

• Samedi 18 janvier 2025 de 17:30 à 20:00
• 1 élève inscrit

Atelier de Pranayama en salle ou en ligne, le développement de la conscience du souffle et de l’énergie vitale samedi 18 janvier 2025 de 17:30 à 20:00. Tarif 30 euros  S’inscire ici
Nous allons expérimenter différentes techniques de respirations avec leurs explications et avancer vers la pratique fondamentale qu’est la pranayama, celle qui donne accès aux clefs du corps physique, du corps énergétique et du corps mental.
Une expérience à ne pas rater afin de comprendre et intégrer des outils utiles et fondamentaux pour un développement équilibré.

Une pratique de Yoga avancée et pourtant accessible à tous. Inscription ici.