Namaskar Sadhakas,
Nous sommes bien installés dans l’automne et notre pratique nous permet de traverser cette période avec aisance. Une observation permanente de nos actions quotidiennes nous permet de réguler en permanence notre équilibre énergétique, tout comme sur le tapis, lieu de notre entrainement.
Merci beaucoup à Eric d’avoir maintenu les cours durant ces deux dernières semaines. C’est avec joie que Romain et Hamsa reviennent donner les cours hebdomadaires.
Nous vous rappelons qu’il y a des méditations sur donation qui sont proposées les mardi et jeudi matin de 8h15 à 8h45 avant les Vinyasa ou avant d’aller travailler. Vous pouvez consulter le planning des cours hebdomadaires.
Ce mois-ci vous avez l’opportunité de suivre deux ateliers posturaux :
Mercredi 5 novembre Atelier postural Ouverture du coeur et extension de colonne et samedi 22 novembre Atelier Relaxation profonde avec Yin et Yoga Nidra de 17h30 à 19h30.
Vous aurez aussi la chance de partager un Atelier Pranayama, Méditation, Philosophie proposés sous le nom de Yog’Afternoon : un voyage au cœur du souffle, du son, de l’équilibre et de la sagesse. Ce mois-ci il sera le 8 novembre de 17h à 20h.
Les stages intensifs sont toujours d’actualité et vous les retrouverez en mai et juin pour l’Ashtanga Vinyasa et le Hatha & Vinyasa respectivement.
Un stage exceptionnel d’Ashtanga Vinyasa avec Mark et Joanne Darby aura lieu les 6 et 7 mai 2026. A ne pas rater…
L’enthousiasme vient de la conscience bien-fondée d’une vie éveillée.
Restons ancrées, sensibles, l’esprit et le coeur ouverts.
A très vite,
Om Namah Shivaya
Hamsa
- COURS : Si vous ne venez pas au studio, pour vos cours en ligne prenez une carte d’entrée sur la page En ligne puis il vous suffit de cliquer sur le cours que vous souhaitez sur le planning En ligne à l’heure du cours . Pour les cours au shala regardez le planning horaires En salle remis à jour chaque dimanche. Les cours privés ont lieu en présentiel ou en ligne sur demande, contactez nous
- ATELIERS :
– Mercredi 5 novembre : ouverture du coeur et extension de colonne de 17h30 à 19h30
– Samedi 8 novembre : Yog’Afternoon de 17h à 20h
– Samedi 22 novembre : relaxation profonde de 17h30 à 19h30
– Samedi 6 décembre : Yog’Afternoon de 17h à 20h
– Mercredi 10 décembre : inversions progressives de 17h30 à 19h30 - STAGES et FORMATIONS :
– 18 et 19 octobre : Week end d’immersion dans le Yoga pratique et contemplatif.
– stage intensif : Formation Ashtanga Vinyasa Yoga du 10 au 22 mai 2026, contactez nous
– stage intensif : Formation Hatha & Vinyasa du 7 au 19 juin 2026, contactez nous.
© Monica Dalmasso & Hubert de Tourris
- BOUTIQUE :
NOUVEAUX : Nous avons des Malas qui ont été bénis dans le Gange lors du Maha Kumbh Mela si cela vous intéresse, contactez nous
Vous trouverez tout ce dont vous avez besoin pour vos pratiques de Yoga et d’Ayurveda sur la boutique en ligne.
Le livre Yoga Makaranda de Krishnamacharya en version Française est maintenant disponible chez nous, contactez nous.
La traduction française du livre « Astanga Yoga As It Is » de Matthew Sweeney est toujours disponible, n’hésitez pas à nous le commander lors de vos cours ou sur la boutique du site.
Le Livre « Equilibre yoga & montagne » de Pascal Tournaire et moi même que les éditions Guerin nous ont fait l’honneur d’éditer est toujours disponible au Shala ou sur la boutique en ligne.