Description
Carte pratique des postures debouts et de fin de l’Ashtanga Vinyasa Yoga en français avec toutes les informations noms des postures, vinyasa et drishti en sanskrit. Parfaite pour ceux qui débutent très pratique à utilisée car les photos sont grandes et visibles lorsque vous êtes debout. Carte recto et verso format A4 en carton plastifié, imperméable, indéchirable, fait pour durer et pratique à utiliser avec des photos claires et des postures visibles. Vous trouverez les mantras d’ouverture et de fermeture en sanskrit traduits en français. Tous les endroits ou faire le vinyasa ou chakrasana entre les postures. Toutes informations dont vous avez besoin pour pratiquer les postures debouts et de fin de l’Ashtanga Vinyasa Yoga. Cela ne remplace pas un professeur qualifié dans votre apprentissage, bien entendu.
